1月7日晚，第18期坪中讲堂开讲。教务处主任何宇彪对上周值周组发现的情况作了简要介绍。绝大部分同学能够按时就餐、就寝，有极个别同学仍在寝室楼下接外卖。同时，在厕所的便池内发现有烟头，希望同学们养成一个良好的生活习惯。

数学组优秀青年教师谭禄为全校师生开展了“别让香烟烧毁你的前路”的无烟校园主题讲座。谭老师从“世界无烟日”的来历和主题、吸烟的危害、青少年禁烟等三个方面对戒烟及吸烟危害进行了介绍。

世卫组织于1987年首次将4月7日定为“世界无烟日”，1989年开始更正，将5月31日定为”世界无烟日“因为第二天就是儿童节，以此希望下一代免受烟草危害。现今，每年世卫组织每年都会确定不同的无烟日主题以提醒人们注意禁烟戒烟。

谭老师从抽烟的原因和危害详细分析了中学生抽烟的情况。中学生出于好奇、扮酷、模仿成人交际等原因易染上抽烟恶习。形成烟瘾以后，香烟里的尼古丁等有毒物质会对人们的呼吸系统、中枢神经、消化系统、生殖系统等造成永久且不可逆的伤害。同时，谭老师表示学校作为学习知识、增长技能的圣地，建设无烟校园也是创建文明校园的一个重要组成部分。因此，我们更应该在校园中禁绝香烟。

谭老师还就如何摆脱香烟诱惑给了一些小提示。转移注意力、坚持不接烟、转移交际话题、明确不抽烟等。其实，戒烟最重要的因素就是要有自制力。自制力强，所以成功戒烟的效率高。如果已经上瘾，就应当立即扔掉香烟、打火机，减少和烟有关物品的接触。也应当告知老师，借助老师和同学的力量，协助戒烟。

最后，谭老师从向全校同学发出号召：希望每一个同学从青少年时期就拒绝第一支烟，做一个积极向上，活泼乐观、健康快乐的学生！